Buah Duwet atau dikenal juga dengan na buah Jamblang memiliki nama ilmiah atau latin Syzygium cumini, merupakan buah khas Indonesia yang juga merupakan tanaman asli Indian subbenua, memiliki bentuk dah warna yang sangat mirip dengan buah Blackberry. Buah Duwet pada waktu masih muda memiliki warna yang hijau, dan akan berubah warna pada saat sudah matang menjadi warna ungu dan lebih condong ke Hitam.
Orang-orang sering salah mengenal buah ini, dianggap buah Blackberry selain karena warnanya yang hitam, juga karena ukurannya yang mirip dengan buah Blackberry.
Buah Duwet sudah menyebar keberbagai negara, terutama negara dengan iklim tropis,karena Duwet akan tumbuh dengan baik di habitat tropis.
Baca Juga:
Buah Duwet sangat bermanfaat untuk kesehatan karena banyak mengandung nutrisi dan senyawa lainnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, seperti: serat, protein, fenol, minyak esensial, minyak Atsiri, tritepenoid, Tanin, Antosianin, flovanoid, vitamin C, vitamin B6, zat besi, kalium, fosfor, natrium dan masih banyak lagi yang lainnya. Kandungan tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan dan juga menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit.
Manfaat Buah Duwet Hitam Untuk Kesehatan
Buah Duwet atau Jamblang memiliki manfaat yang sangat penting untuk kesehatan, berikut manfaatnya yang dirangkum superlotus.website dari berbagai sumber:
1. Antioksidan
Buah Duwet memiliki kandungan vitamin C dan flovanoid yang sangat bermanfaat sebagai antioksidan bagi tubuh. Antioksidan ini akan bermanfaat untuk membunuh dan menangkal radikal bebas yang masuk kedalam tubuh, dan tubuh akan terhindar dari resiko terserang berbagai penyakit akibat radikal bebas.
2. Darah
Buah Duwet bermanfaat untuk membersihkan darah, karena kandungan zat besi didalamnya akan membantu meningkatkan dan menjaga kadar oksigen dalam darah sehingga jumlah hemoglobin darah akan terjaga dan mengalir mencapai seluruh bagian tubuh.
3. Kulit
Sebagai efek manfaat buah Duwet untuk membersihkan darah, makan kulit akan terlihat juga lebih bersih dan halus. Karena terhindar dari darah kotor yang mengakibatkan bintik-bintik pada kulit dan juga jerawat.
4. Pencernaan
Kandungan serat dan protein dalam buah ini akan membantu memperlancar pencernaan, juga akan memberikan efek dingin dalam membantu penyembuhan penyakit pencernaan seperti disentri, diare dan gangguan pencernaan lain. Kandungan serat alaminya akan membantu memperlancar proses pencernaan makanan dan akan memperlancar buang air besar. Buah Duwet juga akan merangsang produksi air liur sehingga pengolahan makanan dalam mulut.
5. Gigi dan Gusi
Kandungan vitamin C dalam buah Duwet akan memberikan manfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan Gigi dan gusi. Vitamin C akan bermanfaat juga untuk membantu menyembuhkan gusi berdarah akibat luka. Kandungan vitamin C berfungsi juga sebagai antibakteri yang akan membunuh bakteri yang masuk ke dalam mulut, dan akan membantu mengurangi masalah bau mulut.
Baca Juga:
6. Jantung
Kandungan tritepenoid dan kalium dalam buah Duwet atau Jamblang akan membantu meningkatkan kesehatan jantung dan memperlancar aliran darah, sehingga dapat mengurangi risiko hipertensi dan stroke. Tritepenoid juga akan membantu mengurangi produksi kolesterol dalam tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar dari penyakit kolesterol.
7. Diabetes
Buah Duwet mengandung mineral dan senyawa yang akan berfungsi untuk mencegah tingginya gula darah. Asam oleanolic dalam buah Jamblang akan membantu mengurangi gejala diabetes karena memiliki sifat antiinflamasi, dan akan membantu tubuh dalam mengurangi kadar gula dalam darah.
Demikianlah manfaat buah duwet yang dapat superlotus.website bagikan kepada anda para pembaca. semoga bermanfaat, jangan lupa untuk share atau bagikan kepada saudara atau sahabat anda.
superlotus.website berisikan artikel yang di rangkum dari berbagai sumber dengan sifat yang informatif, bukan merupakan suatu diagnosa, ataupun menjadi resep atau mengobati, hanya untuk menambah informasi.
