Manfaat Buah Alkesa atau Sawo Belanda
Buah Alkesa atau sering dikenal juda dengan sawo Belanda, adalah buah yang berasa dari daerah Amerika Tengah. Buah Akesa memiliki beberapa sebutan nama selain sawo Belanda diantaranya Sawo Mentega, Sawo Ubi, Kanistel dan di Jawa Barat sering disebut dengan Campoleh. Buah Alkesa ini memiliki nama latin Pouteria Campechiana. Pohon dari buah ini bisanya tumbuh maksimal sampai ketinggian 10 meter dan sering juga ditanam dipekarangan seperti pohon sawo. Pohon nya akan mengeluarkan getah susu atau lateks, dan buahnya berwarna kuning, tekstur lembut dan lembab, mengeluarkan aroma harum dan manis. Buah ini juka sudah matang, dapat langsung di konsumsi seperti buah pada umumnya. Buah Alkesa memiliki perbedaan sedikit di ukuran bijinya dengan sawo biasa, jika sawo biasa bijinya kecil, buah Alkesa memiliki biji yang lebih besar.
Kandungan Buah Alkesa atau Sawo Belanda
Buah Alkesa memiliki banyak kandungan zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, berikut beberapa kandungan buah Alkesa:
- Karoten
- Thiamine
- Niasin
- Karbohidrat
- Vitamin C
- Vitamin A
- Fosfor
- Kalsium dan lain sebagainya.
Baca Juga:
Manfaat Buah Alkesa atau Sawo Belanda
-
Menjaga kesahatan tulang
Manfaat buah Alkesa adalah menjaga kesehatan tulang, hal ini dikarenakan buah alkesa memiliki kandungan kalsium yang cukup banyak. Sehingga buah alkesa sangat bermanpaat juga untuk pembentukan tulang, menjaga pengeroposan tulang atau osteoporosis.
-
Menjaga stamina dan menjaga kesehatan gigi dan gusi
Buah alkesa memiliki kandungan karbohidrat dan juga vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga stamina, dimana karbohidrat dapat sebagai sumber energi dan Vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga vitamin C, kalsimu dan fosfor sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Baca Juga: Manfaat Duwet Hitam Untuk mengobati Diabetes
-
Menjaga kesehatan mata
Sawo belanda atau buah alkesa memiliki kandungan vitamin A yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A juga dapat menjaga mata dari serangan penyakit dan juga gangguan terhadap mata.
-
Membantu meningkatkan berat badan
Lain bagi Anda yang sedang diet, manfaat Sawo Mentega ini membantu meningkatkan berat bedan, Hal ini karena di dalam buah ini terkandung kalori yang berlimpah. Sehingga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan. Tak heran jika buah ini cocok dikonsumsi anak-anak yang susah makan.
Baca Juga:
-
Melancarkan pencernaan
Buah Alkesa juga sangat bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan, Karena memiliki kandungan serat cukup tinggi disinyalir buah ini juga dapat melancarkan pencernaan. Selain itu jika anda mengalami sembelit, buah ini membantu mengatasi masalah tersebut.
-
Mencegah kanker usus
Masih berkaitan dengan manfaat kesehatan pencernaan, Alkesa juga bermanfaat mencegah kanker usus. Berbagai senyawa dan nutrisi di dalamnya mampu menetralisir racun, bakteri hingga virus.
-
Mengatasi Radang Mulut dan Menghilangkan bau Mulut
Selain untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, ternyata buah alkesa juda memiliki manfaat unik lainnya, Adapun manfaat yang unik yaitu adalah Campoleh ini juga bisa mengatasi radang mulut. Meski sulit dikonsumsi karena daging yang lengket, namun manfaatnya ternyata membersihkan mulut. Sehingga kandungan vitamin dan mineral di dalamnya digunakan untuk mengatasi peradangan terjadi pada mulut.
-
Mencegah penuaan dini dan mengencangkan Kulit
Manfaat Sawo Mentega yang ini juga paling dicari kalangan wanita. Buahnya yang kaya akan antioksidan berdampak baik pada kecantikan. Hal itu karena kandungan antioksidan dapat menghambat perkembangan radikal bebas hingga menyebabkan penuaan dini.
Demikianlah manfaat buah Alkesa tau sawo belanda yang dapat superlotus.website bagikan kepada anda. Semoga bermanfaat.
