Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan
Daun Salam adalah merupakan dau dari tanaman Salam yang memiliki nama latin Syzygium polyanthum. Daun salam sangat terkenal sebagai rempah-rempah yang di pergunakan sebagi bumbu masakan, karena daun salam akan meningkatkan aroma masakan. Daun salam sangat sering di gunakan untuk memasak daging atau pun ikan karena dapat menghasilkan aroma yang gurih sehingga bau masakan sangat menggugah selera. Selain sebagai bahan masakan, ternyata daun salam dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kulit bahkan rambut. Tak heran jika akhir-akhir ini banyak bahann kosmetik yang mengandung ekstrak daun salam. Untuk mengetahui apa-apa saja manfaat yang dapat kita perpleh dari daun salam, berikut superlotus.website sajikan dari berbagai sumber:
Manfaat daun salam untuk kesehatan
Daun salam ternyata dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit, mulai dari penyakit organ dalam dan juga penyakit umum lainya. Berikut beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan:
- Penyakit yang disebabkan jamur
Yang paling terkenal adalah penyakit umum yang disebabkan oleh jamur, dapat di obati dengan menggunakan daun salam, karena daun salam mengandung kandungan etanol yang fungsinya sebagai sebagai antibakteri dan antijamur.
- Obat cacing
Ternyata penyakit cacingan juga dapat atasi oleh daun salam, karena daun salam mengandung metanol, dimana fungsingnya sangat berkhasiat sebagai anticacing.
- Masalah Pencernaan
Daun salam sangat bermanfaat untuk mengatasi malasah pencernaan dan juga rasa mual. Untuk mengobati masalah pencernaan dapat mengkombinasikan daun salam dengan gula dan lemon, kemudian di rebus dan air rebusannya di minum penderita.
- Mata
Daun salam juga dapat meningkatkan kesehatan mata. Daun salam mengandung vitamin A, dan jika daun salam di campurkan sebagai bahan masakan, akan dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
- Ginjal
Daun salam dapat membantu mengobati infeksi ginjal dan mencegah batu ginjal. Rebus beberapa lembar daun salam hingga mendidih, kemudian minum selagi hangat 2 kali sehari.
- Nyeri
Daun salam dapat membantu meringankan dan menghilangkan rasa anyeri. Daun salam dapat digunakan untuk meringankan rasa nyeri pada sendi, keseleo, rheumatik, dan arthritis, karena memiliki sifat antiinflamasi.
- Migrain
Daun salam mengandung partenolida yang memiliki manfaat untuk meringankan sakit akibat migrain. Caranya adalah: Rebus beberapa lembar daun salam lalu minumlah air rebusan tersebut secara teratur.
- Rambut
Ternyata daun salam juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut. Panaskan daun salam yang dicampur minyak zaitunatau kemiri selama beberapa menit. Gunakan hot oil tersebut untuk memijat kulit kepala setiap dua hari sekali. Ramuan tersebut juga akan menunda munculnya uban pada rambut.
- Diet
Daun salam juga akan bermanfaat bagi anda yang sedang dalam program diet. Seperti dilansir Times of India, Mengunyah beberapa lembar daun salam setiap hari bisa membantu meluruhkan lemak. Anda yang ingin mendapatkan manfaat daun salam untuk diet juga bisa mencoba resep rekomendasi Step to Health berikut. Rebus 1 liter air dengan 1 sendok makan kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu murni. Minum air rebusan ini di pagi hari saat perut masih kosong.
- Melancarkan Pencernaan
Daun salam juga dapat membantu untuk melancarkan pencernaan. Atasi gangguan pencernaan seperti mulas, sembelit, dan perut kembung dengan minum teh daun salam. Seduh daun salam kering dengan air panas, kemudian diamkan sampai airnya berubah warna. Minum secara teratur.
- Stress
Jika anda sedang stress, anda dapat menurunkannya dengan menghirup aroma teh daun salam, karena daun salam mengandung linalool, yang sangat bermanfaat untuk menurunkan hormon stress.
- Flu
Meringankan gejala flu, demam, dan infeksi. Teh daun salam kering juga bisa membantu menguatkan kekebalan tubuh untuk penderita 3 gejala penyakit ini.
- Kulit Wajah
Setelah beraktivitas seharian, sehing kulit wajah terlihat kusam karena kelelahan. Untuk menyegarkannya anda dapat melakukan sream kulit wajah dengan daun salam, caranya adalah dengan Rebus 5 daun salam kering dan 2 gelas air sampai mendidih. Gunakan uapnya untuk facial steam.
- Diabetes
Untuk mengatasi Diabetes, anda dapat menggunakan daun salam. Konsumsi 1-3 gram daun salam setiap hari selama 30 hari berturut-turut dapat mengefektifkan fungsi glukosa dan lipid pada penderita diabetes tipe 2. Dilansir TheHealthSite, efek hipoglikemik daun salam dikaitkan dengan kehadiran minyak esensial dan fitokimia di dalamnya. Keduanya dapat membantu metabolisme insulin. Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan di Clinical Biochemistry and Nutrition, polifenol di dalam daun salam juga menghasilkan aktivitas potensiasi insulin sehingga membantu kontrol glukosa lebih efektif.
Demikianlah sebagian manfaat mengagumkan dari daun salam yang dapat superlotus.sebsite sajikan bagi anda pembaca. Jangan lupa untuk share atau bagikan kepada saudara atau kerabat anda. semoga bermanfaat.
