Manfaat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan
Buah naga adalah salah atu buah yang terkenal di Indonesia, jika pada musimnya, buah ini sangat banyak ditemukan, bahkan di jual sampai di pinggiran jalan. Akan tetapi walaupun bukan pada musimnya, buah ini tetap dapat di temukan di pasar-pasar tradisional bahkan ke pasar modern. Buah naga sendiri ada beberapa jenis, ada yang isisnya warna kuning, merah dan ungu. Buah naga, walaupun banyak di temukan di wilayah Indonesia, sebenarnya buah ini berasal dari Mesiko, kemudian menyebar dke seluruh dunia. Buah ini merupakan salah-satu buah pavorit untuk di konsumsi masyarakat, karena rasanya yang seger dan nikmat, karena itu, buah ini sekarang banyak di budidayakan. Ternyata buah ini sangat banyak manfaatnya buat kesehatan, terutama buah naga ungu.
Manfaat buah naga ungu:
- Sebagai sumber vitamin C
Buah naga ungu mengandung banyak vitamin C, untuk memenuhi kebutuhan tubuh terhadap vitamin C, anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu. Karena vitamin C adalah merupakan vitamin penopang daya tahan tubuh, sehingga dengan konsumsi buah naga ungu, sangat membantu untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anda.
- Sebagai sumber vitamin B
Buah naga ungu juga ternyata mengandung banyak vitamin B, dengan mengkonsumsi buah naga ungu, kebutuhan tubuh akan vitamin B juga dapat terpenuhi. Di dalam tubuh, vitamin B ini berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
- Membantu mengobati Penyakit Thalasemia
Buah Naga Ungu dapat bermanfaat untuk membantu mengobati penyakit thalasemia, yaitu penyakit dimana protein dalam sel darah merah tidak berfungsi secara normal. Buah nanga ungu dapat membantu untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah.
- Antioksidan
Buah naga ungu juga bermanfaat sebagai antioksidan, buah nanga ungu mengandung kandungan zat antioksidan, sehingga dengan mengkonsumsi buah naga ungu, akan membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas, penyebab penyakit.
- Sebagai sumber potasium
Buah naga ungu juga kaya akan potasium, dimana potasium ini juga berfungsi untuk membantu terhindar dari penyakit batu gijal
- Baik untuk ibu hamil
Buah naga ungu sangat baik di konsumsi oleh ibu hamil, karena buah naga ungu banyak mengandung asam folat. Dengan asupan asam polat yang terkandung dalam buah naga ungu akan membantu pembentukan DNA pada janin dalam kandungan.
- Menurunkan tekanan darah
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah naga ungu dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah Selain itu kandungan tersebut juga dapat digunakan untuk menjaga keelastisan pembuluh darah.
- Kolesterol
Buah naga ungu juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
- Mendetoksifikasi tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah naga ungu dan zat antioksidan lainnya, akan membantu untuk mebuang racun yang masuk kedalam tubuh.
- Melancarkan proses pencernaan
Buah naga ungu kaya akan serat dan juga air. Sehingga serat dan air dalam kandungannya akan membantu melancarkan sistem pencernaan jika mengkonsumsinya.
Masih banyak lagi manfaat buah naga ungu yang belum disertakan dalam tulisan ini. berikutnya akan superlotus.website lengkapi. Jangan lupa share atau bagikan kepada saudara atau kerabat anda.
