Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan
Buah manggis atau buah yang meiliki sebutan ratu buah ini memang sangat terkenal, selain rasanya yang enak, juga karena buah ini telah banyak di ekstrak untuk dijadikan sebagai bahan obat yang dapat mengobati berbagai macam penyakit.
Buah manggis ini merupakan buah yang cantik dengan kulit yang keras, wanta ungu tua, mengkilat dengan hiasan kelopak tangkai buah yang berwarna hijau, membuat tampilan buah ini menjadi semakin seksi, wajar kalau buah ini di juluki sebagai ratu buah.
Kandungan Buah Manggis
Buah manggis meiliki banyaka kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut kandungan yang terdapat pada buah manggis:
- Adanya zat super yang dinamakan xanthones
- Manggis juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi.
- Vitamin C, BI & B2
- Zat besi, niasin, protein, serat fiber, kalsium, dan lainnya.
Manfaat Buah Manggis
Buah manggis meiliki banyak manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh manudis. Kandungan zat-zat yang terdapat pada buah manggis akan membantu anda terhindar dari berbagai macam penyakit jika mengkonsumsinya. Berikut manfaat buah manggis yang superlotus.website sadur dari berbagai sumber:
1. Tekanan darah tinggi
Kandungan kalium dan zat lain dala buah manggis akan merangsang melebarnya pembuluh darah sehingga aliran darah lancar dan tenakan darah tinggi akan menurun.
2. Antioksidan
Buah manggis terkenal dengan kandungan antioksidan di dalamnya. Bahkan banyak saat ini obat herbal yang bersumber dari olahan buah manggis. Kandungan antioksidan dalam buah manggis ini dapat menangkal dan membunuh radikal bebas dan racun yang masuk ke dalam tubuh.
3. Mengurangi rasa sakit
Manggis selain manis rasanya juga memiliki zat anti-inflamasi yang dapat memerangi rasa sakit (peradangan, nyeri dan kerusakan sendi, arthritis, atau nyeri yang disebabkan oleh latihan olahraga dan luka ringan)
4. Mencegah infeksi
Kandungan xanthones pada buah manggis akan membantu anda untuk menghentikan pertubuhan bakteri pada lukam dan juga zat ini dapat membunuh virus dan bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh, sehingga anda akan terhindar dari infeksi pada luka.
5. Melawan alergi
Jika anda sering terkena alergi, anda cobalah untuk mengkonsumsi buah manggis. Buah manggis memiliki efek memperlambat pelepasan histamin yaitu salah satu penyebab tubuh gatal-gatal, sehingga dengan melambatnya pelepasan histamin ini akan membantu anda untuk melawan alergi.
6. Melawan peradangan
Buah manggis juga memiliki kandungan alfa dan gamma mangostin yang berfungsi sebagai anti peradangan. Alfa dan gamma mangostin yang terkandung dalam buah manggis memiliki kemampuan untuk menghambat produksi nitrit oksida, suatu gas yang mampu memperburuk kondisi peradangan pada tubuh Anda.
7. Mencegah Batu Ginjal
Batu ginjal sering terjadi karena gangguan dalam buang air kecil, dengan mengkonsumsi buah manggis akan memberikan efek untuk memperlancar buang air kecil sehingga dapat mencegah penyakit batu ginjal.
8. Mencegah Timbulnya Jamur
Khususnya bagi wanita, jamur merupakan sesuatu yang sangat menggangu, konsumsi buah manggis secara teratur akan membantu anda terhindar dari bakteri ataupun jamur.
9. Kolesterol
Mengkonsumsi buah manggis juga dapat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Buah manggis mengandung zat xanthone yang dapat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol.
10. Mata
Dengan mengkonsumsi buah manggis juga akan dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan mata anda. mengkonsumsi buah manggis dapat mencegah terjadinya serangan penyakit mata atau gangguan penyakit penglihatan lainnya seperti katarak dan glukoma.
11. Jantung
Buah manggis mengandung beberapa zat seperti kalium yang berfungsi untuk meningkatkan elastisitas dan melebarkan pembuluh darah, sehinggga kinerja jantung untuk memompa darah keseluruh bagian tubuh akan terjaga dan tetao berfungsi dengan lancar. Sehingga resiko untuk terkena serangan jantung dapat diatasi.
Buah manggis dipercaya dapat memulihkan kembali pada konsidi pembuluh dara yang mengalami kehilangan keelastisitasannya, melalui antimikrobial dan antioksidan yang dimiliki oleh buah manggis. Sehingga, resiko terjadinya penyakit jantung dapat berkurang dan dapat dicegah dengan solusi mengkonsumsi buah manggis secara rutin
12. Asma
Dengan mengkonsumsi buah manggis juga dapat membantu mengobati penyakit pernafasan asma. Buah manggis memiliki zat yang dapat mengurangi alergi dan infeksi dan juga dapat mencegah sesak nafas.
Demikianlah manfaat buah manggis yang dapat superlotus.website bagikan kepada anda pembaca sekalian. Jangan lupa untuk share atau bagikan kepada saudara atau kerabat anda.