5 Manfaat Nanas Madu Dan Efek Samping Bagi Kesehatan

Posted on

5 Manfaat Nanas Madu Dan Efek Samping Bagi Kesehatan

Nanas madu merupakan salah satu buah yang sangat di gemari oleh masyarakat Indonesia, karena memang nanas ini sangat mudah di temukan di wilayah Indonesia yang beriklim tropis, dimana iklim tropis sangat cocok atau merupakan habitat dari nanas. Selain enak dikonsumsi terutama pada saat musim panas, nanas madu juga dapat di olah menjadi bumbu masak atau juga sebagai bahan masakan seperti membuat sambal dan saos. Nanas madu banyak di temukan di jual di pinggir jalan, sehingga buah ini merupakan buah yang sangat mudah di temukan.

Nanas madu merupkapan salah satu parietas nanas. Nanas madu pada umumnya mempunyai ciri-ciri yang membedakan dari nanas pada umumnya, yaitu bentuk ukuran lebih kecil, dan airnya tidak terlalu banyak, memiliki aroma nanas yang jauh lebih kuat dari nanas biasanya, warnanya kuning mengarah ke orange. Dari segi rasa juga, nanas madu berbeda dengan nanas pada umumnya, nanas madu memiliki rasa yang manis dan tidak terlalu banyak air, beberbeda dengan nanas pada umumnya yang memiliki rasa asam dan banyak air.

Nanas madu ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, akan tetapi memiliki efek samping juga. Manfaat nanas madu dapat di peroleh karena kandungan nya yang banyak mengandung zat yang bermanfaat bagi tubuh seperti vitamin, mineral, serat, antioksidan dan masih banyak lagi kandungan lainnya yang jauh lebih baik dibandingkan dengan jenis nanas lainya.

Manfaat Nanas Madu

Nanas madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, berikut manfaat yang kita peroleh dengan mengkonsumsi nanas madu:

  1. Mencegah dan menyembuhkan penyakit batuk pilek

Nanas madu bermanfaat untuk mencegah dan juga menyembuhkan penyakit batuk pilek. Buah nanas mengandung vitami C yang tinggi, yang mana kandungan ini berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh supaya lebih kebal terhadap virus penyebab penyakit. Penyakit seperti batuk pilek yang disebabkan oleh virus, merupakan salah satu penyakit yang dapat di tangkal dan disembuhkan dengan mengkonsumsi nanas madu, karena kandungan vitamin C nya akan membunuh virus oeneyebab penyakit tersebut.

  1. Rendah lemak dan kolesterol

Nanas madu sangat rendah lemak dan kolesterol, sehingga nanas madu dapat menjadi alternatif makanan atau buah alamai bagi anda yang takut akan lemak dan kolesterol. Olahan buah nanas madu dapat sebagai asupan kepada penderita kolesterol, dimana buah ini dapat di olah menjadi penyedap masakan lainnya, dan dapat di olah menjadi saus.

  1. Kesehatan tulang

Dengan mengkonsumsi nanas madu, ternayata anda akan memperoleh manfaat yang sangat bagus, yaitu meningkatnya kesehatan tulang. Karena nanas madu mengandung banyak mineral mangan, yang berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.

  1. Diet

Nanas madu juga sangat cocok bagi anda yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan atau diet. Karena nanas madu mengandung banyak air dan serat alami, dimana dengan mengkonsumsi nanas madu, anda akan lebih muda merasa kenyang, namun anda tidak takut akan cepat lapar, karena air nanas madu mengandung banyak serat yang akan membuat anda tidak cepat lapar. Juga anda akan memperoleh asupan vitamin dan mineral lainnya yang dibutuhkan oelh tubuh.

  1. Jantung

Konsumsi nanas madu ternyata sangat baik untuk keshetan jantung, dikarenakan nanas madu mengandung vitamin C dan senyawa lainnya yang sangat baik bagi kesehatan jantung. Buah ini merupakan salah satu buah yang disarankan bagi anda penderita penyakit jantung. Karena buah ini juga tidak mengandung kolesterol, sehingga cocok sebagai sumber asupan bagi anda penderita penyakit jantung.

Efek Samping Nanas Madu

Segala sesuatu yang berlebihan akan memiliki manfaat butuk atau manfaat yang tidak baik. Sama juga dengan nanas madu, jika di konsumsi berlebihan atau terlalu sering, ternyata memiliki efek samping juga, yaitu:

  1. Dapat memicu rematik

Buah nanas madu ternyata tidak baik bagi anda yang mempunyai gejala penyakit reumatik.

  1. Maag

Bagi anda yang memiliki riwayat penyakit maag, jangan telalu banyak emngkonsumsi nanas madu, hal ini dikarenakan buah nanas madu di didalam saluran pencernaan, jika di konsumsi berlebihan akan di fermentasi oleh bakteri pencernaan menjadi aklohol yang akan sangat signifikan meningkatkan efek sakit maag.

  1. Menggugurkan kandungan

Bagi wanita yang hamil apalagi usia kandungan masih muda juga tidak dianjurkan mengkonsumsi buah nanas muda karena bisa berpotensi menjadi obat yang bisa menggugurkan kandungan atau abortivum.

  1. Meningkatkan kadar gula dalam darah

Mengkonsumsi buah nanas yang berlebihan akan dapat meningkatkan kadar gula dalam darah anda. karena memang nanas madu ini mengandung kadar gula yang cukup tinggi, itu juga dapat dilihat dari rasanya yang sangat manis. Meskipun dapat menurunkan kolesterol namun jangan berlebihan mengkonsumsi buah nanas karena dapat membuat kadar gula darah meningkat sehingga waspada penyakit diabetes.

  1. Sakit kepala dan alergi

Efek samping lain dari buah nanas adalah dapat membuat alergi mulai gatal-gatal pada bibir, lidah, wajah dan anggota tubuh lain. Serta juga menjadi pemicu sakit kepala.

Demikianlah manfaat dan juga efek samping nanas madu yang dapat kami bagikan kepada anda pembaca, jangan lupa untuk share atau bagikan kepada keluarga dan kerabat anda. Terimakasih.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *